Tipps unserer Coaches: welcher Kampfsport zu dir passt, ab wann Kinder starten können und wie dein erstes Training abläuft.
MMA für Anfänger: So startest du richtigMMA wirkt im Fernsehen hart – im Training ist es vor allem eins: unglaublich vielseitig. Was du lernst, welche Voraussetzungen du brauchst …Weiterlesen
Kickboxen, Thaiboxen oder K-1? Die Unterschiede einfach erklärtAlle drei kombinieren Schläge und Tritte – und doch gibt es klare Unterschiede bei Knie, Ellbogen und Clinch. Hier erfährst du, worauf …Weiterlesen
Dein erstes Probetraining: Ablauf, Tipps & was du mitbringen solltestNervös vor dem ersten Training? Musst du nicht sein. So läuft dein Probetraining im EFC-GYM ab – mit Packliste und Antworten auf …Weiterlesen
Kampfsport für Kinder: Ab welchem Alter – und welche Sportart?Ab wann können Kinder mit Kampfsport starten, welche Sportart passt und ist das überhaupt sicher? Antworten für Eltern – von unseren Kids-Coaches.Weiterlesen
Welcher Kampfsport passt zu mir? Der große ÜberblickMMA, Kickboxen, Thaiboxen, Boxen, BJJ oder Ringen? Wir zeigen dir die Unterschiede, für wen sich welche Sportart eignet – und wie du …Weiterlesen Hinterlass Name und Nummer – ein Coach meldet sich bei dir.