KURSPLAN – EFC Gym

UNSERE KURSE AUF EINEN BLICK

Hier findest du unseren aktuellen Kursplan. Änderungen vorbehalten.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
17:30	Kickboxen / K1 Kids Fighter 17:30 - 18:00 Fortgeschrittene		Kickboxen / K1 Kids Fighter 17:30 - 18:00 Fortgeschrittene		Kickboxen / K1 Kids Fighter 17:30 - 18:00 Fortgeschrittene

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
10:00	Open Mat 10:00 - 12:00 Freies Training	Open Mat 10:00 - 12:00 Freies Training Crossletics 10:00 - 11:00 Zirkeltrining	Open Mat 10:00 - 12:00 Freies Training	Open Mat 10:00 - 12:00 Freies Training Crossletics 10:00 - 11:00 Zirkeltraining	Open Mat 10:00 - 12:00 Freies Training	Open Mat 10:00 - 12:00 Freies Training
10:30
11:00
11:30
12:00						SPARRING 12:00 - 13:00 Nur Fortgeschrittene ! K-1 / MMA /Boxen
12:30
16:30	Kickboxen / K1 Kids 16:30 - 17:30 4 - 8 Jahre Kickboxen / K1 Kids 16:30 - 17:30 9 - 13 Jahre		Kickboxen / K1 Kids 16:30 - 17:30 4 - 8 Jahre Kickboxen / K1 Kids 16:30 - 17:30 9 - 13 Jahre		Kickboxen / K1 Kids 16:30 - 17:30 4 - 8 Jahre Kickboxen / K1 Kids 16:30 - 17:30 9 - 13 Jahre
17:00		KIDS Boxen 17:00 - 18:00 ab 7 Jahre		KIDS Boxen 17:00 - 18:00 ab 7 Jahre
17:30	Kickboxen / K1 Kids Fighter 17:30 - 18:00 Fortgeschrittene		Kickboxen / K1 Kids Fighter 17:30 - 18:00 Fortgeschrittene		Kickboxen / K1 Kids Fighter 17:30 - 18:00 Fortgeschrittene
18:00	Kick- / Thaiboxen BASIC 18:00 - 18:45 Jugend & Erwachsene	Fight Ladies 18:00 - 19:15 Nur für Frauen !	Kick- / Thaiboxen BASIC 18:00 - 18:45 Jugend & Erwachsene	Fight Ladies 18:00 - 19:15 Nur für Frauen !	Kick- / Thaiboxen BASIC 18:00 - 18:45 Jugend & Erwachsene
18:30	K-1 18:45 - 20:15		K-1 18:45 - 20:15		K-1 18:45 - 20:15
19:00
19:30		Boxen 19:30 - 21:00 Technik Basic		Boxen 19:30 - 21:00 Technik
20:00	MMA/Grappling 20:15 - 21:00		MMA/Grappling 20:15 - 21:00
20:30