BJJ in Ludwigshafen
Hebel, Würfe, Bodenkontrolle: Brazilian Jiu-Jitsu und Grappling für Kids, Jugendliche und Erwachsene – vom ersten Tag an.
Wann BJJ / Grappling läuft
Tippe auf einen Termin, um dein kostenloses Probetraining zu buchen.
Die Kunst des Bodenkampfs
Brazilian Jiu-Jitsu ist die technischste Form des Bodenkampfs: Mit Hebeln, Würfen und Kontrolltechniken setzt du dich auch gegen größere Gegner durch. Es schärft den Kopf genauso wie den Körper.
Wir trainieren No-Gi für Erwachsene sowie in eigenen Gruppen für BJJ Kids (5–9) und BJJ Jugend. Hochwertige Matten und erfahrene Trainer sorgen für sicheres, effektives Lernen.
Im Jiu-Jitsu gibt es keinen Verlierer. Du gewinnst – oder du lernst.
Was dich erwartet
Ganzkörpertraining
Fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer.
Selbstverteidigung
Effektive Techniken – auch gegen größere Gegner.
Mentale Stärke
Schärft den Geist und das Problemlösen.
Persönliches Wachstum
Disziplin, Geduld und ständige Verbesserung.
Stressabbau
Abschalten und den Kopf frei bekommen.
Gemeinschaft
Eine motivierende, hilfsbereite Gruppe.
So viel verbrennst du
Ein BJJ / Grappling-Training ist ein echtes Ganzkörper-Workout. Rechne nach:
Wer dich trainiert
Häufige Fragen
Ja, wir beginnen mit den Grundlagen – egal wie fit du bist.
Nein, wir trainieren No-Gi. Bequeme, enganliegende Sportkleidung reicht.
BJJ Kids startet ab 5 Jahren, dazu gibt es eine Jugendgruppe.
Ja, BJJ ist sehr intensiv und verbessert deine Fitness spürbar.
Ja, für Interessierte bereiten wir auf Grappling-Turniere vor.
Auch spannend
Dein erstes Training ist kostenlos.
Wir rufen dich an
Hinterlass Name und Nummer – ein Coach meldet sich bei dir.