Pratzentraining im Kickboxen
Kickboxen · Thaiboxen · K-1

Kickboxen in Ludwigshafen

Kraft, Kontrolle, Selbstvertrauen: Kick- und Thaiboxen für Kinder ab 5, Jugendliche und Erwachsene – plus K-1 für Fortgeschrittene.

Trainingszeiten

Wann Kick- & Thaiboxen läuft

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Über den Kurs

Kraft, Kontrolle, Konfidenz

Kick- und Thaiboxen verbindet Schläge, Tritte, Knie und Clinch zu einem dynamischen Stand-up-Training. Es macht fit, schult Reaktion und Koordination und ist eine der effektivsten Formen der Selbstverteidigung.

Bei uns gibt es eigene Gruppen für Kinder (5–10), Jugendliche (10–14) und Erwachsene. Wer mehr will, trainiert im K-1 – der Disziplin, die Kickboxen, Muay Thai und Karate vereint – und kann sich auf Wettkämpfe vorbereiten.

Kick- & Thaiboxen im EFC-GYM Ludwigshafen
Kämpfe nicht, um zu kämpfen – kämpfe, um besser zu werden.
Warum Kick- & Thaiboxen

Was dich erwartet

Fitness

Steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – und verbrennt ordentlich Kalorien.

Selbstverteidigung

Effektive Techniken für mehr Sicherheit im Alltag.

Stressabbau

Ein kraftvolles Ventil gegen den täglichen Stress.

Mentale Stärke

Fördert Konzentration und geistige Ausdauer.

Gemeinschaft

Werde Teil einer starken, unterstützenden Community.

Wettkampf

Für Ambitionierte: gezielte Vorbereitung auf Kämpfe.

Kalorien-Rechner

So viel verbrennst du

Ein Kick- & Thaiboxen-Training ist ein echtes Ganzkörper-Workout. Rechne nach:

Deine Coaches

Wer dich trainiert

FAQ Kick- & Thaiboxen

Häufige Fragen

Ja. Alle Kurse sind für Einsteiger offen – du startest mit den Grundlagen.

Ja, Kickboxen ist eines der effektivsten Workouts zum Abnehmen und für die Fitness.

K-1 kombiniert Kickboxen, Muay Thai und Karate mit eigenem Regelwerk. Unser K-1-Kurs für Kids/Jugend richtet sich an Fortgeschrittene.

Bequeme Sportkleidung. Schutzausrüstung und Equipment stellen wir dir.

Ja, für Interessierte gibt es die Möglichkeit, sich auf Wettkämpfe vorzubereiten.

Weitere Kurse

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Dein erstes Training ist kostenlos.