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Kinder5–10 Jahre
Jugend9–14 Jahre
Erwachseneab 14 Jahren
Frauennur für Frauen
VormittagsFitness & Technik, alle Level
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Buchbar bis 2 Stunden vor Beginn, für die nächsten 21 Tage.
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Bevor du startest
Ja. Du suchst dir online einen Kurs und Termin aus und trainierst einmal unverbindlich mit.
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und etwas zu trinken. Handschuhe und weiteres Equipment stellen wir dir.
Ja. Unsere Kurse sind für alle Erfahrungsstufen – die Trainer passen Technik und Intensität an dein Level an.
Ab 5 Jahren. Kinder und Jugendliche trainieren in eigenen Altersgruppen, MMA bieten wir ab 14 Jahren an. Mit dem Alters-Regler im Kids-Bereich siehst du sofort die passenden Gruppen.
Für spürbare Fortschritte empfehlen wir 2–3 Einheiten pro Woche.
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