CROSSLETICS

Crossletics ist eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer und Explosivkrafttraining. Der perfekte Weg um schnell und effektiv fit und gesund zu werden. Das Ziel von Crossletics ist es in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen postive Entwicklungen zu generieren. Unser Programm fördert: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.

Um diese Entwicklungen zu erreichen haben wir eine Trainingsmethode entwickelt welche Elemente aus verschiedensten Bereichen miteinander kombiniert. Der Trainingsablauf gliedert sich dabei wie folgt:

Aufwärmen, Training/Kraftübungen, Hochintensivtraining, Dehnübungen

Wenn auch du dich von unserer Trainingsmethode überzeugen möchtest, vereinbare doch ein kostenloses Probetraining!